Питание при геморрое должно быть в первую очередь нацелено на стабильный и мягкий самостоятельный стул. Для этого наиболее подходят продукты с высоким содержанием клетчатки – овощи и фрукты. Стараться ограничивать себя в употреблении риса, картофеля и мучных продуктов, которые способствуют запорам. Эти продукты делают кал плотным и вязким, он с трудом выходит из нашего кишечника.
Сколько нужновыпивать жидкости?
Необходимо помнить о полноценном приеме жидкости, которая размягчает кишечное содержимое. Прием жидкости для среднего человека весом 70 кг должен быть не менее 1,5 литра жидкости в сутки. Чем больше вес человека, тем больше необходимо жидкости, потому что размеры кишечника у больших людей тоже больше, чем в среднем. Следует избегать употребления больших количеств чая и кофе, так как они могут нарушать пищеварение в больших количествах. Не рекомендуется пить сладкие газированные напитки.
Что нужно есть, а что стоит исключить из своего рациона?
Прием пищи лучше разделять на 3-4 приема и есть небольшими порциями. При переедании и редких приемах пищи нарушается работа ферментных систем нашего организма, нарушается работа органов пищеварения, пища плохо переваривается, нарушается стул и опорожнение.
Следует исключать острый перец - он не переваривается и при опорожнении вызывает ожог анального канала. Нельзя принимать алкоголь – он вызывает реактивное воспаление в зоне обострения заболевания, снижает иммунитет, вызывает дегидратацию (потеря жидкости).
При обострении заболевания не следует забывать про прием белковой пищи, так как в процессе обострения организмом расходуется больше белков. При кровотечении необходимо усиливать прием продуктов, содержащих белки и железо – мясо, морепродукты, субпродукты (печень, сердце и пр.), кисломолочные продукты, гречка, яблоки, гранаты.
В заключение хочется отметить, что правильное питание играет важную роль в профилактике и лечении геморроя. Соблюдение диеты поможет улучшить состояние пациента и снизить риск осложнений.